为进一步加强校园心理健康教育工作，提升师生心理互助能力，构建温暖有爱的校园心理健康防护网，5月7日，江门雅图仕职业技术学校心理健康发展中心精心筹备的《做彼此的心灵守护者》心理健康主题讲座隆重举行。此次讲座特邀江门市中职心理健康教育指导中心主任、国家二级心理咨询师吴小姗主任担任主讲嘉宾，200余名师生齐聚一堂，共同开启这场充满意义与温情的心灵之旅。

讲座以"嘻哈大合唱"破冰，吴主任通过阶梯式笑声练习，结合《积极心理学》理论，讲解大笑对提升免疫力的作用，并设计"笑声传递"游戏，现场氛围热烈。在"荒岛救援"情景模拟中，师生选择不同求助对象与物品，吴主任借此引入"社会支持系统层级理论"，解析选择背后的心理需求。

在“荒岛救援”情景模拟环节，将讲座的互动性推向高潮。师生们纷纷化身求生者，根据自身想法选择求助对象与求生物品。有的同学选择父母，寄托着内心的情感需求；有的教师选择携带实用工具，展现出理性的思考；更有同学选择当过兵的班主任，信赖其强大的应变能力……每一种选择都折射出不同的心理支持模式。吴小姗主任借此契机，自然地引入“社会支持系统层级理论”，深入剖析指出，这些求助选择背后，反映的是个体内心深处最珍视的关系网络，让大家对自身的心理需求有了更深刻的认识。

面对情绪管理这一普遍难题，讲座现场开展匿名求助信头脑风暴活动。师生们积极参与，通过角色扮演，生动模拟同桌沟通、心理委员介入等常见场景，在实践中运用HEART支持原则——尊重界限、共情回应、提供选项。同时，大家还结合校园实际，共同补充了校园欺凌、网络诈骗等需要重点关注的现实情境，让心理互助知识更贴合实际生活，增强了实用性和可操作性。